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2019年社会消费品零售总额411649亿 增长8.0% - 第4页

admin 手机免费视频在线观看 2020-02-09 972 0

  夏季是一个高温高湿的季节,人们很容易情绪低落、食欲不振等,因此素有“苦夏”之说。刚刚立秋,暑气和湿气还没有彻底消退,秋天的燥气却已经开始滋生,所以,此时饮食养生既要防暑,又要润燥。

  “按传统观点来看,阴阳互相对立制约,暑邪和燥邪都是阳邪,这也是说‘秋冬要养阴’的原因之一。”有专家表示,此时,过凉的食物适当减量,防止去暑过度;辛辣食物属阳要少吃,滋阴的食物要加上,防止损阴精,“当然,秋补不能乱补,要根据自身情况合理进行。”

  《黄帝内经·素问》中亦提到:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”所以,萝卜、西红柿、木耳、鸭肉等清热、养阴的食物这会就成了理想饮食。

  “总的来说,此时的饮食就是要注意除湿润燥,应对气候变化。”此外,民俗专家高巍认为,立秋主要还是一个时间节点,所以并不像传统节日那样,会有重大娱乐活动。(完)

  原标题:立秋啦!饮食调养需注意滋阴润燥 谨防“秋老虎”

  2018年7月29日,三年一度的“大地艺术节-越后妻有三年展”正式开幕了。

  “大地艺术节-越后妻有三年展”已经是第七届,“大地艺术节”自创立至今已18年,2000年,北川富朗先生联合了一批来自世界各地的艺术家发起了以“人类属于大自然”为主题的艺术节,通过鼓励艺术家进入社区,融合当地环境,与农村里的老人家以及来自世界各地的年轻义工共同改造,以760平方公里的山村和森林为舞台,重新探讨现代和传统、城市和乡村的关系,创造出数百件与大自然及社区共生的艺术作品。并且自艺术节创办至今,每届艺术节都会留下一些优秀且易于保存的作品,成为当地环境的一个组成部分。

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